Att spjälka maten betyder att maten delas upp.
Kolhydraterna delas upp till druvsocker, protein delas upp i aminosyror och fetter spjälkas upp i mindre delar. Mineraler, vitaminer och vatten behöver inte spjälkas utan kan tas upp direkt av tarmen. Alla näringsämnena förs sedan vidare med hjälp av blodet till kroppens alla celler.
Matspjälkningen:
Munhålan: I munnen finns spottkörtlar som producerar saliv. Saliven blöter upp maten. I saliven finns enzymer (amylas) som börjar bryta ner kolhydraterna. Genom att tugga maten delas den upp i mindre delar.
När maten sväljs sker en automatisk sväljrörelse. Gommen höjs och struplocket läggs på luftstrupen så maten inte kommer fel. Från svalget hjälper sedan muskler till att transportera maten genom matstrupen, till magsäcken.
Magsäcken: När maten kommer till magsäcken öppnas den övre magmunnen så maten kan släppas in. I magsäcken finns magsyra. Den består av saltsyra, som har pH 1 vilket är väldigt surt. Det låga pH:t är ett skydd som dödar bakterier som råkat följa med maten ner. Magsyran löser upp maten. Här finns muskler som bearbetar maten och enzymer (pepsin) som bryter ner proteinerna i maten.
Magsäcken har också en kräkreflex. Om något olämpligt kommer ner i magsäcken kommer den reagera med att kräkas upp det olämpliga.
Bild: bodymybody / Pixabay License
Efter magsäcken kommer maten till tarmarna. Här tillsätts olika enzymer för att underlätta spjälkningen.
Från bukspottskörteln kommer bukspott som är en blandning av enzymer. Från bukspottskörteln kommer också bikarbonat som neutraliserar den sura magsaften. Från gallblåsan, som sitter vid levern, kommer galla som bryter ner fettet. Bukspottskörteln producerar också insulin som reglerar sockerhalten i blodet.
Tunntarmen är totalt runt 6 meter. Den första delen av tunntarmen kallas 12-fingertarmen eftersom den är lika lång som 12 fingrar är breda (25 cm). Här sker en stor del av spjälkningen av maten.
I tunntarmen avslutas nedbrytningen och de sönderdelade näringsämnena tas upp. Tunntarmen är inte slät på insidan utan där sitter tarmludd. Tarmluddet gör tunntarmens yta större och upptagandet av näringsämnen mer effektiv. Näringsämnena går igenom tarmväggen till små blodkärl som finns i direkt anslutning.
Bild: JimCoote / Pixabay License
Tjocktarmen:
Tjocktarmen är ungefär en meter lång och grövre än tunntarmen. Precis i skarven mellan tunntarmen och tjocktarmen finns blindtarmen. På blindtarmen finns en del som kallas appendix (blindtarmsbihanget) och som kan bli inflammerad. Blindtarmen saknar egentlig funktion och är en rest från människans tidigare utveckling.
Bild: http://www.scientificanimations.com / CC BY-SA 4.0
När tarminnehållet kommer till tjocktarmen består det av upp till 80 procent av vatten. Tjocktarmens främsta uppgift är att ta upp vatten och salt. Det gör avföringen fast och att vi slipper dricka så mycket vatten. I tjocktarmen hamnar den del av maten som vi inte kan bryta ner. Här finns det användbara bakterier (Coli-bakterier) som lever på resterna och dessa tillverkar en del B-vitaminer och K-vitaminer som kroppen behöver. Bakterierna bryter också ner en del kolhydrater (cellulosa) som inte kunnat brytas ner tidigare. Tjocktarmen avslutas med ändtarmen där en ringmuskel reglerar när bajset ska ut. Ändtarmens öppning kallas anus.
Tabellen nedan visar var i kroppen olika näringsämnen till största del bryts ned.
Avföringen består av vatten, bakterier och stora molekyler som kroppen inte kan ta tillvara på till exempel cellulosa.
Bild: Alexas_Fotos / Pixabay License
Fördjupning:
- Film – Matspjälkning (Andreas Sandqvist, 8.38, Svenska)
- Film – Matspjälkning (Andreas Sandqvist, 22.09, Svenska)
- Film – Matspjälkningen del 1, (Studi, 4.14, Svenska)
- Hemsida – 1177.se: Matsmältningsorganen
- Film – How does your digestive system work? (Ted-Ed, 4.57, Engelska)
- Film – How does your body know you´re full? (Ted-Ed, 4.34, Engelska)
- Film – How the food you eat affect your guts. (Ted-Ed, 5.10, Engelska)
- Film – What does the pancreas do? (Ted-Ed, 3.21, Engelska)
- Film – Tunntarmens uppbyggnad och funktion (Magnus Ehinger, 11.24, svenska)
- Film – Magsäckens funktion (Magnus Ehinger, 5.59, svenska)
- Film – Tjocktarmen och ändtarmens funktioner (Magnus Ehinger, 5.58, svenska)
Begrepp:
Hjälp till att förbättra Ugglans NO! Har du hittat något fel, någon död/olämplig länk eller vill tipsa om någon intressant länk? Skriv en kommentar nedan.